Emotions Vocabulary: How to Express Your Feelings in Italian

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Learning words for emotions helps you describe how you feel more precisely. This guide introduces Italian adjectives, expressions and example sentences.

Phrases to ask how someone is feeling

Come va?	How are you?
Come sta? (formal)	How are you?
Come stai? (informal)	How are you doing?
Com’è? (very informal)	How’s it going?
Tutto bene? / Tutto ok?	Are you ok?
C’è qualcosa che non va?	Is something wrong?
Ti senti bene? (informal)	Do you feel ok?
Si sente bene? (formal)	Do you feel ok?
Come ti senti? (informal)	How are you feeling?
Come si sente? (formal)	How are you feeling?

Expressing how you feel in Italian

Three useful patterns are sto bene/male for general wellbeing, mi sento + adjective for how you feel, and sono + adjective for a state. For example: Sto bene, mi sento felice, sono stanco/a. Do not simply put every adjective after sto.

Sto… – I’m …

• molto bene – very well;
• bene – fine;
• abbastanza bene – OK, quite good;
• non molto bene – not very well.

Sto…	I’m …
Mi sento…	I feel…
Sono…	I am…

Feelings and emotions vocabulary word list

If you are looking for advanced ways to express your feelings and emotions in Italian, I’m happy to share with you this useful list. We are mostly talking about adjectives here.

Felicità – happiness

Felice / felici

happy

The adjective felice (happy) doesn’t change according to gender.

Sono molto felice di averti conosciuto

I’m very happy to have met you.

Contento / contenta / contenti / contente	Glad, happy
Siamo contenti di sapere che verrete alla festa	We’re glad to hear that you are coming to the party.

Lieto / lieta / lieti / liete	Happy, content, glad
Saremo lieti di avervi a cena stasera	We will be happy to have you over for dinner tonight.

Stanchezza – tiredness

Stanco / stanca / stanchi / stanche	Tired
Ti senti bene, Greta? Sembri stanca	Do you feel ok, Greta? You look tired.

Stufo / stufa / stufi / stufe	Fed up
Siamo stufi di ascoltare le tue lagne	We’re fed up with listening to all your whining.

Esausto / esausta / esausti / esauste	Exhausted
Ho lavorato tutto il giorno, sono esausta	I’ve been working all day, I’m exhausted.

Spossato / spossata / spossati / spossate	Tired, exhausted, weary, weak
Tre settimane di bronchite mi hanno spossato	Three weeks of bronchitis exhausted me.

Sfinito / sfinita / sfiniti / sfinite	Extremely tired, exhausted, worn out
Dopo cinque ore di attesa eravamo sfiniti	After five hours of waiting we were exhausted.

Preoccupazione – worry, concern

Preoccupato/ preoccupata / preoccupati / preoccupate	Worried
Ti vedo preoccupato, c’è qualcosa che non va?	You look worried, what’s wrong?

Angosciato / angosciata / angosciati / angosciate	distressed
Eliana aspetta angosciata il ritorno del figlio	Eliana anxiously awaits the return of her son.

Agitazione, ansia – Agitation, anxiety

Agitato / agitata / agitati / agitate

Nervous

Nervoso can describe irritability, agitation or anxious tension; it is not always a false friend for English “nervous.” Choose agitato, ansioso or teso when you want to make exam anxiety explicit.

Ho un esame domani, sono molto agitato

I have an exam tomorrow, I’m so nervous.

Irrequieto / irrequieta / irrequieti / irrequiete	Restless, unsettled
Nadia, ti vedo irrequieta stasera, cosa ti succede?	Nadia, you look troubled tonight, what’s going on?

Apprensivo / apprensiva / apprensivi / apprensive	Apprehensive, nervous
Barbara è una ragazza molto apprensiva	Barbara is a very apprehensive girl.

Teso / tesa / tesi / tese	Jumpy, nervous, anxious
Giorgio è teso per l’esame di domani	Giorgio is nervous about tomorrow’s exam.

Nervosismo – irritability

Nervoso / nervosa / nervosi /nervose	Irritable
Daniela è più nervosa del solito oggi	Daniela is more irritable than usual today.

Irritabile / irritabili	irritable, cranky, grumpy
Quando non dormo abbastanza, sono irritabile tutto il giorno	When I don’t get enough sleep, I am cranky all day.

Scontroso / scontrosa / scontrosi / scontrose	Grumpy, surly
Pierpaolo è sempre scontroso di mattina	Pierpaolo is always grumpy in the morning.

Imbronciato / imbronciata / imbronciati / imbronciate	Sulky, sullen
Appena sveglia, Mara è sempre imbronciata	Mara is always peevish when she first wakes up.

Tristezza – sadness

Triste / tristi

Sad

The adjective triste (sad) doesn’t change according to gender.

Antonella è molto triste da quando è stata licenziata

Antonella has been very sad since she was fired.

Giù di corda

sad, down in the dumps

The expression “giù di corda” (literally “down on string”) describes a general lack of motivation and energy.

Mi sento stanca e giù di corda

I feel tired and sad.

Malinconico / malinconica / malinconici / malinconiche	Melancholy
Cosa succede, Manuela? Sembri malinconica	What’s wrong, Manuela? You look so melancholy.

Affranto / affranta / affranti / affrante	Heartbroken
Fabio era affranto per la morte del fratello	Fabio was heartbroken over the death of his brother.

Scoraggiato / scoraggiata / scoraggiati / scoraggiate	Discouraged
Non essere così scoraggiata, Silvia	Don’t be so discouraged, Silvia.

Demoralizzato / demoralizzata / demoralizzati / demoralizzate	Demoralized, discouraged, disheartened
Sono demoralizzato dai deludenti risultati ottenuti	I am demoralized by the disappointing results achieved.

Disperato / disperata / disperati / disperate	Desperate
Amelia è disperata per aver perso il lavoro	Amelia is desperate because she lost her job.

Entusiasmo – Enthusiasm

Entusiasta / entusiasti /entusiaste	Enthusiastic
Tommaso e Caterina sono entusiasti del loro nuovo lavoro	Tommaso and Caterina are enthusiastic about their new job.

Carico / carica / carichi / cariche	Excited
Non vedo l’ora di andare in vacanza a Ibiza, mi sento carico	I can’t wait to go on vacation to Ibiza, I feel super excited.

Emozionato / emozionata / emozionati / emozionate	Excited
Sono emozionatissima all’idea di incontrare Chiara dopo così tanto tempo	I’m very excited about meeting Chiara after such a long time.

Allegria – cheerfulness

Allegro / allegra / allegri / allegre	Cheerful
Giulia è una persona solare e sempre allegra	Giulia is a warm and cheerful person.

Gioioso / gioiosa / gioiosi / gioiose	Joyful
Anna ci accolse gioiosa	Anna welcomed us joyfully.

Tranquillità – tranquillity

Tranquillo / tranquilla / tranquilli / tranquille	Calm
Francesco è un bambino educato e tranquillo	Francesco is a calm and polite child.

Calmo / calma / calmi / calme	Calm
È importante restare calmi anche nelle situazioni più difficili	It’s important to keep calm even in the most difficult situations.

Sereno / serena / sereni / serene	Serene, calm, peaceful
Da quando Riccardo ha lasciato Luana, è molto più sereno	Riccardo has been much more calm since he broke up with Luana.

Rilassato / rilassata / rilassati / rilassate	Relaxed
Dopo una passeggiata mi sento più rilassata	After a walk, I feel more relaxed.

Soddisfazione – satisfaction

Soddisfatto / soddisfatta / soddisfatti / soddisfatte	satisfied, pleased
La tua insegnante di italiano è molto soddisfatta dei tuoi progressi	Your Italian teacher is really pleased with your progress.

Appagato / appagata / appagati / appagate	Satisfied, fulfilled
I giocatori erano appagati del risultato	The players were satisfied with the result.

Imbarazzo – embarrassment

In imbarazzo; imbarazzato / imbarazzata / imbarazzati / imbarazzate	embarrassed, uncomfortable, awkward
Mi sento sempre in imbarazzo quando capita che mi trovi al centro dell’attenzione	I always feel embarrassed when I am the center of attention.

A disagio	uncomfortable, awkward
Mi sento sempre a disagio quando mi capita di parlare in pubblico	I always feel uncomfortable when I speak in public.

 

Sorpresa – surprise

Sorpreso / sorpresa / sorpresi / sorprese	Surprised
La tua decisione ci ha lasciato alquanto sorpresi	Your decision surprised us.

Sbalordito / sbalordita / sbalorditi / sbalordite	Astonished, amazed, astounded
Arturo sgranò gli occhi, sbalordito	Arturo’s eyes widened in amazement.

Attonito / attonita / attoniti / attonite	Astonished, shocked
Rimasi attonito alla notizia delle dimissioni improvvise della mia collega	I was astonished when I heard of my colleague’s sudden resignation.

Senza parole	Astonished, speechless
Sono senza parole!	I’m speechless!

Sbigottito / sbigottita / sbigottiti / sbigottite – Dismayed, stunned
Nel sentire quelle affermazioni, rimasi sbigottito	I was stunned when I heard those words.

Allibito / allibita / allibiti / allibite	Extremely surprised, shocked
Sono rimasta allibita di fronte a tanta ingratitudine	I was shocked at such ingratitude.

Speranza – hope

Speranzoso / speranzosa / speranzosi / speranzose	Hopeful
Sonia è speranzosa di trovare presto un nuovo impiego	Sonia is hopeful of finding a new job soon.

Fiducioso / fiduciosa / fiduciosi / fiduciose	Confident, hopeful, trusting
Gabriele era fiducioso che qualcuno gli avrebbe dato una mano	Gabriele was confident that someone would help him out.

 

Fastidio – annoyance

Infastidito / infastidita / infastiditi / infastidite	Annoyed
Benché mi avesse invitato lei, Gloria sembrava infastidita dalla mia presenza	Although she had invited me, Gloria seemed annoyed by my presence.

Spazientito / spazientita / spazientiti / spazientite	Impatient, annoyed
Valerio sbuffò spazientito	Valerio snorted impatiently.

Seccato / seccata / seccati / seccate	Annoyed
Stamattina il direttore mi è parso un po’ seccato	This morning the director looked a little annoyed.

Esasperato / esasperata / esasperati / esasperate	Exasperated, fed up
Esasperato dai tuoi dispetti, quel cane ti morderà prima o poi	Exasperated by your annoying behavior, that dog will bite you sooner or later.

Offeso / offesa / offesi / offese	offended, hurt
Non dovreste sentirvi offesi, stavo scherzando	You shouldn’t feel offended, I was only joking.

Insofferente / insofferenti	Unable or unwilling to tolerate; impatient with
Sei sempre così insofferente al caldo?	Do you always find the heat so hard to bear?

Paura – fear

Avere paura di	To be afraid of
Il mio cane ha paura dei tuoni	My dog is afraid of thunder.

Spaventato / spaventata / spaventati /spaventate	Scared, frightened
Spaventatissimo, Mattia corse tra le braccia della mamma	Extremely frightened, Mattia ran into his mother’s arms.

Terrorizzato / terrorizzata / terrorizzati / terrorizzate	Terrified of, scared to death
La signora Bolognini era terrorizzata dalle minacce ricevute	Mrs. Bolognini was so terrified of the threats she had received.

Noia – boredom

Annoiato / annoiata / annoiati / annoiate	bored
Gianluca e Monica sono la tipica coppia annoiata da tanti anni di matrimonio	Gianluca and Monica are the typical couple bored by so many years of marriage.

Averne abbastanza di	To have had enough of, to be fed up with
Ne ho abbastanza di aspettare, penso che me ne andrò	I’ve had enough of waiting, I think I’ll be going now.

Annoiarsi a morte	To be bored out of your mind, bored stiff
Mi annoio a morte / Mi sto annoiando a morte	I’m bored out of my mind.

Rabbia – anger

Arrabbiato / arrabbiata / arrabbiati / arrabbiate	Angry, mad
Rossella è arrabbiata con Mario perché non si è presentato all’appuntamento	Rossella is angry with Mario because he didn’t show up at the appointment.

Indispettito / indispettita / indispettiti / indispettite	irritated
Rossano se ne andò tutto indispettito	Rossano walked away, visibly irritated.

Avere un diavolo per capello	To be enraged, to be in a foul temper
Oggi ho un diavolo per capello!	I’m in a foul temper today!

Furioso / furiosa / furiosi / furiose	furious
Giovanna era furiosa all’idea di dover rifare il lavoro daccapo	Giovanna was furious at the idea of having to do the job all over again.

Furibondo / furibonda / furibondi / furibonde	Furious, enraged
Aldo è furibondo per il nostro ritardo	Aldo is furious about our delay.

Irritato / irritata / irritati / irritate	Irritated, annoyed
Tiziana è irritata dagli schiamazzi dei bambini in cortile	Tiziana gets irritated at kids making noise in the courtyard.

Delusione – disappointment

Deluso / delusa / delusi / deluse	Disappointed
Sono molto delusa da tutti voi	I am very disappointed in you all.

Frustrato / frustrata / frustrati / frustrate	Frustrated
Filippo era molto frustrato per non aver vinto la borsa di studio	Filippo felt very frustrated when he didn’t win the scholarship.

Turbamento – upset

Turbato / turbata / turbati / turbate	Upset
Anastasia era profondamente turbata e scoppiò in lacrime	Anastasia was deeply upset and burst into tears.

Sconvolto / sconvolta / sconvolti / sconvolte	Upset, disturbed, shocked
I passeggeri scesero dall’aereo visibilmente sconvolti dalle turbolenze	The passengers got off the airplane visibly shocked by air turbulence.

Stravolto / stravolta / stravolti / stravolte	Distraught, shocked, upset
Enrica era stravolta per quello che era accaduto	Enrica was distraught over what had happened.

Confusione – confusion

Confuso / confusa / confusi / confuse	Confused
Sorpreso a frugare nei cassetti, il ladro era talmente confuso che non riuscì a dire una parola	Caught rummaging in the drawers, the thief was so confused that he couldn’t speak.

Disorientato / disorientata / disorientati / disorientate	Disoriented, confused, lost
Claudia si sentiva disorientata nel nuovo ambiente di lavoro	Claudia felt disoriented in the new workplace.

Amore – love 

Innamorato / innamorata / innamorati / innamorate	In love
Diego è innamorato pazzo	Diego is crazy in love.

Invaghito / invaghita / invaghiti / invaghite	Infatuated
Lorenzo si era invaghito di una collega di lavoro	Lorenzo had become infatuated with a colleague.

Avere/prendere una cotta	to have a crush on somebody
Ho una cotta per Samuele, ma sto cercando di farmela passare	I have a crush on Samuele, but I’m trying to get over it.

Rancore – rancor, resentment

Rancoroso / rancorosa / rancorosi / rancorose	rancorous, resentful
Marco è rancoroso e sta aspettando il momento giusto per vendicarsi	Marco is resentful and is waiting for the right time to take revenge.

Pieno di odio	Hateful
Ricordo ancora il suo sguardo pieno di odio	I still remember his hateful look.

Ostile / ostili	hostile
Tutti i compagni di classe gli sono ostili	All of his classmates are hostile towards him.

Astioso / astiosa / astiosi / astiose	Spiteful, vindictive
Eugenio è un uomo astioso	Eugenio is a spiteful man.

Risentito / risentita /risentiti / risentite	Resentful
Nadia mi lanciò uno sguardo risentito e uscì dalla stanza	Nadia gave me a resentful look and stormed out of the room.

Gelosia – Jealousy 

Geloso / gelosa / gelosi / gelose	Jealous
Nicola è un uomo molto geloso; ha agito accecato dalla gelosia	Nicola is a very jealous man; he was blinded by jealousy.

Invidia – envy

Invidioso / invidiosa / invidiosi / invidiose	Envious, jealous
Pietro era invidioso della ricchezza dell’amico	Pietro was envious of his friend’s wealth.

Diventare verde d’invidia, crepare d’invidia	To be green with envy
Virginia ha una casa che mi fa diventare verde d’invidia	Virginia has a house that makes me green with envy.

Fare piacere

Fare piacere means that something pleases someone. The person is expressed with an indirect-object pronoun; fare agrees with the thing or clause that gives pleasure. Compare Mi fa piacere vederti (“I’m glad to see you”) and Mi fanno piacere i tuoi complimenti (“Your compliments please me”).

The table below keeps a singular source of pleasure, so every example uses fa. Changing the indirect-object pronoun changes who feels pleased; it does not change fare to first or second person.

Mi fa piacere	I’m glad
Ti fa piacere	You are glad
Gli/le fa piacere	He/she is glad
Ci fa piacere	We are glad
Vi fa piacere	You (plural) are glad
Gli fa piacere	They are glad

Have a look at the following examples:

Mi fa molto piacere che tu sia qui	I’m glad you’re here.
Mi fa piacere che Giampiero abbia passato l’esame	I’m glad that Giampiero passed the exam.

Keep practicing and soon you’ll be able to express yourself with ease! Till next time!